🎧 청각 자극이 뇌파에 미치는 영향 – ‘기억력 음악’의 과학1. 음악을 들으면 왜 공부가 잘될까?시험 기간마다 ‘공부용 플레이리스트’를 자동 재생하는 나만의 습관이 있다. 사실 처음엔 분위기 전환이 목적이었는데, 어느 순간 음악이 흐르면 집중이 빨라지고, 외운 내용이 오래 남는다는 걸 체감했다. 이 경험이 과연 과학적으로도 설명될까? 2019년 핀란드 헬싱키대 뇌과학센터는 “배경 음악이 해마-전두엽 네트워크의 세타파(4–7 Hz) 동조를 촉진해 기억 부호화 효율을 높인다”고 발표했다(Välimäki et al., NeuroImage, 2019). 즉, 특정 주파수 대역의 음악이 뇌파를 ‘공부 모드’로 정렬시킨다는 얘기다.2. 세타파와 알파파: 기억의 두 주파수우리 뇌는 집중·휴식 상태에 따라 다른 파..